もし、友人や家族がDVを受けていたら、あなたはどう対応しますか？
みなさま、こんにちは。こんばんは。
DV相談を専門に行なっている臨床心理士の佐々木浩介と申します。
普段から、DVに関する情報（特にDV加害者に関する情報）をブログやYouTubeで発信しております。
今回も、DVに関する情報をお伝えしていこうと思います。
今回は・・・
「 DV被害者への対応 」の記事です。
いきなりですが・・・もしも、あなたが・・・・
大切な友人や家族から
「 私・・・彼（夫）からDVを受けているの・・・ 」
と相談があったら、どのように返答するでしょうか・・・？
ほとんどの方が・・・
「 どう声をかけていいかわからない・・・ 」
「 どうしたらいいんだろう・・・ 」
と、対応に困ってしまうのではないでしょうか？
他にも・・・
「すぐに別れなさい」と別れを強要したり、中には、被害者の方を責めてしまう方もいらっしゃいます。
この対応・・・
実は、最悪の対応です。。。
あなたが、もっと被害者の人を苦しめてしまう・・・
そういったことにつながっていきます。。。
助けてあげるつもりが、逆に相手を苦しめてしまう・・・
そうならないために・・・
最後まで、記事をご覧ください。
それでは、ブログスタートです！
DV相談を専門に行なっている臨床心理士の佐々木浩介と申します。
普段から、DVに関する情報（特にDV加害者に関する情報）をブログやYouTubeで発信しております。
今回も、DVに関する情報をお伝えしていこうと思います。
今回は・・・
「 DV被害者への対応 」の記事です。
いきなりですが・・・もしも、あなたが・・・・
大切な友人や家族から
「 私・・・彼（夫）からDVを受けているの・・・ 」
と相談があったら、どのように返答するでしょうか・・・？
ほとんどの方が・・・
「 どう声をかけていいかわからない・・・ 」
「 どうしたらいいんだろう・・・ 」
と、対応に困ってしまうのではないでしょうか？
他にも・・・
「すぐに別れなさい」と別れを強要したり、中には、被害者の方を責めてしまう方もいらっしゃいます。
この対応・・・
実は、最悪の対応です。。。
あなたが、もっと被害者の人を苦しめてしまう・・・
そういったことにつながっていきます。。。
助けてあげるつもりが、逆に相手を苦しめてしまう・・・
そうならないために・・・
最後まで、記事をご覧ください。
それでは、ブログスタートです！
「臨床心理士ささみんちゃんねる」 毎週火曜日更新中です！ 👈 チャンネル登録はこちらから！
まずは話を聞いていこう
「 DVを受けている 」
と友人や家族から聞いてしまうと・・・
驚き、焦り、どうしたらいいかわからなくなってしまうのが普通の反応です。
その状態のまま、対応していくと・・・
相手よりも、自分の方が動揺し、相手も戸惑い、
「 話をしたことで、（あなたを）困らせてしまっている。話さない方がいいかもしれない 」
と、口をつぐんでしまうかもしれません。
せっかく相手は出してくれたSOSを
無駄なものにしてしまうかもしれません。。。
ここでいったん自分の気持ちを落ち着かせて、相手の話に耳を傾けましょう。
あなたに話をしてくれたことには、その人なりの理由があるはずです。
「 助けて欲しいのか 」
「 話を聞いて欲しいのか 」
「 解決策を一緒に考えて欲しいのか 」
まずは、話を最後までしっかりと聞いてみましょう。
この対応は・・・
今後の相手の行動を左右するとても大きな鍵になります。
今後、話をしてくれるか、話をしなくなるのか、とても大事なポイントです。
と友人や家族から聞いてしまうと・・・
驚き、焦り、どうしたらいいかわからなくなってしまうのが普通の反応です。
その状態のまま、対応していくと・・・
相手よりも、自分の方が動揺し、相手も戸惑い、
「 話をしたことで、（あなたを）困らせてしまっている。話さない方がいいかもしれない 」
と、口をつぐんでしまうかもしれません。
せっかく相手は出してくれたSOSを
無駄なものにしてしまうかもしれません。。。
ここでいったん自分の気持ちを落ち着かせて、相手の話に耳を傾けましょう。
あなたに話をしてくれたことには、その人なりの理由があるはずです。
「 助けて欲しいのか 」
「 話を聞いて欲しいのか 」
「 解決策を一緒に考えて欲しいのか 」
まずは、話を最後までしっかりと聞いてみましょう。
この対応は・・・
今後の相手の行動を左右するとても大きな鍵になります。
今後、話をしてくれるか、話をしなくなるのか、とても大事なポイントです。
否定せずに被害者の話を信じよう
話をしてくれたら、次にすることは・・・
「 相手を信じてあげること 」
話を聞いていくうちに色々な思いが出てきて・・・
どうしてもイライラして、本人の話をさえぎり、否定してしまいがちです。
「 もう別れた方がいいよ！ 」
「 私のことを信じて、別れよう！ 」
多くの被害者の方は、別れた方がいいのか。でも別れたくない気持ちもある。
相反する想いで揺れています。
そういった想いになるのも無理もないので、そういった気持ちにも寄り添っていきましょう。
イライラしないように、自分の気持ちにも気をつけながら、相手の解決する力を信じながら、
話を聞いていきましょう。
DV被害者本人は、しっかりと自分で解決する力を持っています。
その力を信じ、本人の気持ちに寄り添って、話を聞いてあげましょう。
きっと本人は、あなたが話を聞いてくれるだけで、心強いはずです。
「 相手を信じてあげること 」
話を聞いていくうちに色々な思いが出てきて・・・
どうしてもイライラして、本人の話をさえぎり、否定してしまいがちです。
「 もう別れた方がいいよ！ 」
「 私のことを信じて、別れよう！ 」
多くの被害者の方は、別れた方がいいのか。でも別れたくない気持ちもある。
相反する想いで揺れています。
そういった想いになるのも無理もないので、そういった気持ちにも寄り添っていきましょう。
イライラしないように、自分の気持ちにも気をつけながら、相手の解決する力を信じながら、
話を聞いていきましょう。
DV被害者本人は、しっかりと自分で解決する力を持っています。
その力を信じ、本人の気持ちに寄り添って、話を聞いてあげましょう。
きっと本人は、あなたが話を聞いてくれるだけで、心強いはずです。
相手の話が終わるまで、聞いていったら、「 ◯◯◯ 」と質問をしてみよう。
相手の話を遮らず、ある程度、話を聞いていくと・・・
相手が落ち着いてきます。
もしかしたら・・・
話をしている最中は、涙を流しながら、話をするかもしれませんし、
怒りの感情を抑えられず、怒りながら話をするかもしれません。
一方では、淡々と話をするかもしれません。
どのように、話をしていくかは人それぞれですが、
ある程度、話を終えると、相手は落ち着いてきます。
この時に、以下の言葉をかけてみましょう。
「 話をしてくれて、ありがとう。私にお手伝いできることがあるかな？ 」
「 あるなら、ぜひお手伝いさせて欲しいな 」
まずは・・・
なぜ、あなたに打ち明けてくれたのか、相手の想いをまず、尋ねましょう。
ついつい心配になってしまうので、すぐに解決してあげようと思ってしまいます。
そうしようとすると・・・
相手の思いを置き去りにしてしまい、
本人の思いとはかけ離れた、
勝手な行動をとってしまう可能性が出てきます。
そうなってしまうと・・・
ある意味、あなたの行動もまた、支配的になり、
相手とあなたの関係がDV関係になってしまう恐れもあります。
「 自分にお手伝いできることがないか 」
このようにして、相手に尋ねてみましょう。
相手が落ち着いてきます。
もしかしたら・・・
話をしている最中は、涙を流しながら、話をするかもしれませんし、
怒りの感情を抑えられず、怒りながら話をするかもしれません。
一方では、淡々と話をするかもしれません。
どのように、話をしていくかは人それぞれですが、
ある程度、話を終えると、相手は落ち着いてきます。
この時に、以下の言葉をかけてみましょう。
「 話をしてくれて、ありがとう。私にお手伝いできることがあるかな？ 」
「 あるなら、ぜひお手伝いさせて欲しいな 」
まずは・・・
なぜ、あなたに打ち明けてくれたのか、相手の想いをまず、尋ねましょう。
ついつい心配になってしまうので、すぐに解決してあげようと思ってしまいます。
そうしようとすると・・・
相手の思いを置き去りにしてしまい、
本人の思いとはかけ離れた、
勝手な行動をとってしまう可能性が出てきます。
そうなってしまうと・・・
ある意味、あなたの行動もまた、支配的になり、
相手とあなたの関係がDV関係になってしまう恐れもあります。
「 自分にお手伝いできることがないか 」
このようにして、相手に尋ねてみましょう。
被害者の話を善悪で判断しない
被害者の話を聞いていると・・・
ついつい、
「 それはダメだよ！ 」
「 ◯◯◯しなきゃ！◯◯◯しなさい！ 」
と、善悪で判断し、アドバイスしがちです。。。
これもまた、被害者にしてはダメな対応です。
被害者自身は、ダメなことはわかっているけど、そうできない気持ちで
苦しんでいることが多いです。
そんな中、こちら側が、善悪で判断し、正論でぶつけてしまうと、
被害者本人が、その行動をできない自分を責めてしまい、余計傷つけてしまいます。。。
本末転倒です。。。
「 善悪で判断しない 」
このこともまた、大切なことです。
ついつい、
「 それはダメだよ！ 」
「 ◯◯◯しなきゃ！◯◯◯しなさい！ 」
と、善悪で判断し、アドバイスしがちです。。。
これもまた、被害者にしてはダメな対応です。
被害者自身は、ダメなことはわかっているけど、そうできない気持ちで
苦しんでいることが多いです。
そんな中、こちら側が、善悪で判断し、正論でぶつけてしまうと、
被害者本人が、その行動をできない自分を責めてしまい、余計傷つけてしまいます。。。
本末転倒です。。。
「 善悪で判断しない 」
このこともまた、大切なことです。
医者（精神科もしくは心療内科）やカウンセラーなどの専門家の相談に連れていこう
あなたにDVの話をしたということは・・・
何かしらのSOSのサインを出していると考えられます。
焦らないように・・・
話をしましたが・・・
もし、本人が「 どうにかしたい 」とあなたに訴えてきたら、
医者（精神科や心療内科）やカウンセラーなどの専門家の相談につながるお手伝いをしてあげましょう。
本人が・・・
「 相談できるか分からない・・・不安・・・ 」
と訴えてきたら、一緒に診察や相談についていってあげましょう。
相談場所としては・・・
「 精神科、もしくは心療内科の病院 」
「 病院内のカウンセラーによるカウンセリングルーム 」
「 お住まいの都道府県や市町村が運営している男女共同参画センター相談室 」
「 お住まいの市町村の保健センターなどでの保健師さんの相談 」
「 DVを専門としている民間のカウンセリングルーム 」
など。
このような場所に相談に行かれるといいでしょう。
相談に行くと・・・
医者やカウンセラー、相談員などの専門家から、今後の動きについてのアドバイスをくださるとおもいます。
ぜひ、ご活用ください。
何かしらのSOSのサインを出していると考えられます。
焦らないように・・・
話をしましたが・・・
もし、本人が「 どうにかしたい 」とあなたに訴えてきたら、
医者（精神科や心療内科）やカウンセラーなどの専門家の相談につながるお手伝いをしてあげましょう。
本人が・・・
「 相談できるか分からない・・・不安・・・ 」
と訴えてきたら、一緒に診察や相談についていってあげましょう。
相談場所としては・・・
「 精神科、もしくは心療内科の病院 」
「 病院内のカウンセラーによるカウンセリングルーム 」
「 お住まいの都道府県や市町村が運営している男女共同参画センター相談室 」
「 お住まいの市町村の保健センターなどでの保健師さんの相談 」
「 DVを専門としている民間のカウンセリングルーム 」
など。
このような場所に相談に行かれるといいでしょう。
相談に行くと・・・
医者やカウンセラー、相談員などの専門家から、今後の動きについてのアドバイスをくださるとおもいます。
ぜひ、ご活用ください。
【DVと子どもの未来】父親から母親への暴力と子どもへの影響について、DV加害者専門臨床心理士が解説！👈 過去の記事はこちらから！
今回のまとめ
いかがでしたか？
今回のブログでは・・・
「 もし友人や家族がDV被害を受けていたら、何をしてあげるべきか？ 」
について、話を進めていきました。
ここまで読んでくださった方の中には・・・
実際に、対応に困っているという方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？
もし、これらのことを意識しながら行動しても、
うまくいかない時や、どうしたらいいか困った時は・・・
ぜひわたくし、「 DV専門カウンセラー 佐々木浩介 」にご相談くださいませ。
相談方法については、このページの CONTACT をクリック。
応募フォームからカウンセリングをお申し込みください。
カウンセリングはオンラインでも行なっています。
また、電話でのカウンセリングも受け付けております。
全国どこからでもOKです。ぜひ、お声かけください。
また・・・
私の運営しているYouTubeチャンネルでも、DVについての情報を発信しています。
こちらのチャンネルもぜひ覗いてみてください。
これからもDVに関する記事を定期的にアップしていきます。
またこちらのページにお立ち寄りくださいませ。
それでは、また他のブログでお会いしましょう。
今回のブログでは・・・
「 もし友人や家族がDV被害を受けていたら、何をしてあげるべきか？ 」
について、話を進めていきました。
ここまで読んでくださった方の中には・・・
実際に、対応に困っているという方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？
もし、これらのことを意識しながら行動しても、
うまくいかない時や、どうしたらいいか困った時は・・・
ぜひわたくし、「 DV専門カウンセラー 佐々木浩介 」にご相談くださいませ。
相談方法については、このページの CONTACT をクリック。
応募フォームからカウンセリングをお申し込みください。
カウンセリングはオンラインでも行なっています。
また、電話でのカウンセリングも受け付けております。
全国どこからでもOKです。ぜひ、お声かけください。
また・・・
私の運営しているYouTubeチャンネルでも、DVについての情報を発信しています。
こちらのチャンネルもぜひ覗いてみてください。
これからもDVに関する記事を定期的にアップしていきます。
またこちらのページにお立ち寄りくださいませ。
それでは、また他のブログでお会いしましょう。